5dagars: E2-E4

E2
fick ettan så himla fort att jag kom lite ur balans, sprang lite för fort till 2an och 3an och sen blev det en sväng till 4an också innan jag lugnade ner mig. men hittade sen ett hyggligt stabilt tillstånd och olade ok resten även om det kändes darrigt i sista sluttningen - men så va det attans svårt där också. dock ett fall framåt.

E3. STADSPARKEN! SOL! SPRINT! skitkul och jag kände mig lugn inomsbords. fick bekräftelse på att ol och löp funkade när jag gick ikapp ea och fortsatte sen trycka på och ola stabilt. en liten sväng till 14 va väl det jag kunde unvikit kanske men ett sprintlopp som kändes mer som förra årets sprintform. gööörbra.

E4. eva j sa till mig innan start att "detta blir som elitserien i blekinge". "japp" tänkte jag och mös i tanken en stund. sen gick jag ut och olade mycket disciplinerat - när jag kom ur kurs styrde jag upp det - och det som tillslut fick mig på fall var att jag sprang rakare än va jag trodde jag kunde - så det blev tyvärr en minutsbom till 15onde.. helt onödigt men jag fick inte ihop det helt enkelt. fick för mig att den stora stenen jag passerade låg mer norr ut och att jag hade löpt snett vänster när jag egentligen nästan var framme. ja ja... bra var: till ettan var jag supernoga och lät mig icke luras av att sänkan var dold av stora granar - smet ner och tog den mycket bra. höll bra kurs på de flacka bitarna och bra kartkontakt. super! och det var ju nästen in i kaklet! tomorrow......

Etapp 1 - Kilsbergen deluxe

så blev det 5dagars och den där etappen som man väntat på så länge. och så tittade jag så mycket på kompassen att jag glömde att titta på skogen. aj aj. och sen var peppen inte riktigt på. men men ..det var hyfast ändå tills kartan regnade sönder - då gick det faktiskt åt skogen. men det var sjukt fin skog och kroppen kändes iaf mycket bättre på långdistans än tidigare.

synd att det regnade så - det där tc:et hade varit årets finaste annars. men jag är väl partiskt I guess...

min mamma stod och viftade som parkeringsvakt 06-14 i hällregn. och var fortfarande glad när vi åkte hem. det är rätt inställning det! (alla funktionärer - ni var grymma - man är stolt örebroare idag)

bilden ovan: svårläst karta, fick en sten med kontroll strax väst om k9 - hade jag hittat den på

kartan hade det varit en enkel kontrolltagning men tyvärr så tolkade jag den som ett stup på kartan och fortsatte, hamnade tillslut nv om k9 vid jättestupen, och efter kliandes i skallen kunde jag så småningom reda ut misstaget - men då hade tiden sprungit uväg. shit happens...

bilden breve: ja så glad såg jag ut efter e1 enligt lokala sporten.

Hallands E1 o E2

E1. såg deffen och tänkte detta är ju mitt lopp.18 kontroller strandskog!excellente! magnifico! denna ska jag ha! tog således ut kompassriktning och sprang sen järnet skitfort och skitbra 16kontroller. sen skulle jag ha ett vattenhål. sprang snett letade med blick i backen efter en uppstickande stämpelenhet (man brukar ju se just den) skogen var full av fällen och grönt men tydligen hade kartritaren bestämt att sluta rita där. när jag väl fann kontrollen efter 3 minuters svärande stod där en vattenhink. jävligt besviken sprang jag i mål. surade sen säkert 2 timmar. men har sedan glatt mig åt att vid 16nde så ledde jag faktiskt loppet med 30 sek före junisvärldsmästarinnan i sån här strandterräng.. och det är ju helt ok.

E2. startade först. tuggade mosse till 2an istället för att gå höger. det var helt kass. tappade 2 mintuer där. annars är jag nöjd. fick spåra väldans massa gräs. men man får va noga med kompassen här så stråken blir rätt för det är förödande att hamna i tuvmossarnas grepp. och det var ju lite syyynd att jag tappa tid på E1 - den hade behövts när man har två tidiga starttider. anyway - imon blire jaktstart vilket bara kan bli kul som fn. för det är ju kul som fn.over and out.

nu blir det populärkultur och politik

för det har varit på tok för lite på denna sida.

satte nästan förmiddagsteet i halsen av denna skitobehagliga video men blev samtidigt hjärtans glad av när popartister använder sitt inflytande till att uppmärksamma de mindre trevliga bitarna av livet o samhället o världsordningen o dyl...

http://www.dailymotion.com/video/xd2w3j_mia-born-free-video-official-real-a_music

tack.m.i.a. nu blir det nog WOW i alla fall.

lobbar lite mer: http://sverigesradio.se/sida/default.aspx?programid=3472
NÖRDORAMA - jo jag tackar - jag är en nörd! johanna är en nörd! vi är nördar tillsammans! det känns som att vi är bästisar! det är sånt här som kallas idolförälskelse!

och på tal om idol - va härligt att det till slut ploppade ut en riktigt bra singel från idol-fabriken (hoppas hoppas hon blir av med stämpeln snarast) - fast det hade ju inte så mycket med dessa bagge o tacka o va de nu heter att göra - utan istället adam olenius som ju skrivit en jättefin låt i "million pieces" o tove styrke själv som hanterar den alldeles utmärkt o produktionen är oklanderligt radiovänlig i dessa robyn-dagar. jag får sommardansglädje i hela kroppen och hoppas bara att hon fortsätter på den inslagna vägen och skippar svängen om smörballadsby.

inte på tårna i Trondheim..

.. så det blir inget vm för mig (OBS!!! men tydligen behövde man inte vara på tårna på hela våren där för att komma med ändå...). formen är fortfarande inte riktigt där så nu struntar jag i den och ska in i lite rejäl sommarträning.

about the vm-test:

sprinten. flackstadssprint i 25C och sol. not my cup riktigt men ett bra pass alltid och en påminnelse om att man måste TRÄNA sprint om man ska bli bra på det. tog intge ut mig järnet när jag kände att steget inte fanns där.

medeln. lite onödigt la jag 30 sek till 1an trots att jag egentligen kunde läst mig till att jag var för långt söderut. skärpte till mig men gjorde en liknande diffus-bom på 3an. kändes ej som en bom men kommer snett och det tar sån tid att styra upp.. Sen bra fram till 8an där en s-sväng igen tog onödig tid och parallellfel upp till 13nde- där fick banläggaren mig rätt i fällan att gå i högra stråket upp för höjden när man trodde man var i det centrala. är dock sjukt nöjd med sträcka 6-7. oj va bra jag är på utförs-ol!

lången. en pärs men otroligt fin skog. fick mersmak på norge. gjorde ett stabilare lopp men det blev ändå några småsvängar så det hade säkert gått att kapa tiden med 3-4minuter trots dagsformen. men ändå glad!

bästa i helgen: bad i fjällflod! värma sig i solen halvnaken som ett naturbarn!

tips för er som kan lyssna webradio: förra veckans p3 kultur om "verklighetens människor" - helt sjukt underhållande - johanna koljonen är fantastisk!