måndag 27 december 2010

rehab-framsteg!


efter att ha genomlidit nåra veckor med cykel och wetwest och tjockmatta där glädjen i träningen inte riktigt infunnit sig så fick jag världens bästa julklapp på självaste julafton i form av att foten faktiskt tyckte det va helt ok att åka längdskidor! så nu har jag härjat runt varenda dag på lagg sedan dess - igår åkte jag till och med intervaller på skidor - det var premiär! det var i samband med detta års annandagsevent sprintskidstafett som avgjordes på gustavsviks golfbana. när jag spurtade om 1a platsen mot min far (och inte kom ikapp...) hade jag fruktansvärt hög puls och snorade som en annan Ulvang... anyway - det var mycket trevligt och bra träning. idag har jag o mor min inspekterat vintern i Kilsbergen och kunde konstatera att det var lika glimrande som vanligt. allt var vitt och lätt. trädens bark var liksom invallad med snö runt hela stammen. men pudersnön som kommit under natten gillades inte av fästet så jag halkade runt och blev mest trött.
annica snart framme vid "Dalkarlen"
när vi kom hem åt vi soppa o pannkakor o sen drack vi kaffe i sängen o kollade på "A single man" (som va superbra! - man blev gråtig!) - en mycket bra julledighetsdag - bara lite yoga på det hade varit gräddan...! tänker samla på mig dessa dar nu så motivationen räcker hela vintern ut!

söndag 19 december 2010

året som gick..

nu har snötäcket lagt sig ovanpå blixthalkan i göteborg. livet blir living on the edge varje dag. men det kan ju va spännande! vackert är det i alla fall. fångade ett stelfruset banaskal och glömde nästan halsontet ett tag. dock fördrev robynkonserten senare alla bakterier precis som utlovat av förfestarrangörerna.
en bra avslutning på konsertåret 2010 vars höjdpunkter bestod av:
robyn, trädgårn gbg -ja så är det bättre tryck är svårfunnet
M.I.A, way out west - punk!
beach house, way out west¨- ren o skär popmagi o Victoria Legrand asså.. herregud vilken kvinna!
mumford and sons, way out west - solsken
anna von hausswolff, stenhammarsalen gbg - nattsvart
min fot tyckte dock inte om fredagens konsert+discodans - vaknade med en svullen fotled =(
i övrigt var jag mycket på gång med rehaben - hade t o m träningsvärk i måndags, fick sen vänta ut halsen ons-lör men borde kunna köra igång idag igen. hurra! gick i slottskogen med fransk karta i söndags och börjar tagga till ordentligt på detta. kom fram till att det är svårläst även i gångfart - HÄRLIGT!

2010 va ju ett hyggligt orienteringsår oxå. med framförallt..

..elitserien i blekinge som höjdpunkt. bara vetskapen om att jag med ett sånt bra lopp slår i princip alla är något helt fantastiskt att bära med sig för framtida lopp och för hela livet. den känslan jag sprang med på medeldistansen var nåt av det bästa överhuvudtaget jag upplevt. som att springa i ett rus av totalkontroll.


... EM i bullan gjorde inte heller ont - eller jo vissa delar av kroppen tyckte väl det under loppen) men - totalt sett var det en fantastiskt fin resa både mentalt och fysiskt. Bullan - I'll be back!
..5dagars var som vanligt en härlig social festival!
.. och det är framförallt det som är det bästa - jag har haft världens bästa sällskap på de flesta ol-events i år. känner mig oerhört priviligerad att få hänga ut med swedish beauties+utbrytare i mora-frankrike-norge-bullan-5dagars-skottland-gotland ja alles !
popnörderi hann jag ägna mig åt oxå detta år - bäst var:
alicia keys "try sleeping with a broken heart" - vilken klassiker hon fick till!
karl x johan "flames"
florence and the machine "dog days are over" - det är dom!
adrian lux "teenage crime"
tove styrke "million pieces" - årets idol-överraskning!
the radio dept "heavens on fire" - lika bra som alltid - samt årets intro!
best coast - "boyfriend" - tryckte på alla mina indieknappar
lady gaga+beyonce "telephone" - å det skulle ju va dans dans dans
robyn "hang with me"
fever ray "mercy street"
vintergatan "ny värld"
britta persson "toast to m"
sen ritade jag min första karta, fick ett ordentligt jobb, köpte jag nästan ett hus och var på drömresa i indien. . bara att fortsätta på den inslagna vägen.
over and out!