söndag 15 maj 2011

I was born this way - i en skreva i Kilsbergen

det så det är.

nu har kroppen fått en del löppass så det var dags att testa årets första elit-tävling. detta görs i maj lämpligast i solsken i kilsbergen. jag va rätt nervös. ville att det skulle kännas bra inför frankrike-lägret - då kroppen ändå läkt så hyfsat att möjlighet finns till bra ol-lopp på medel-distans-testet. kastade mig ut i vresig underbar kilsbergskant. hade hög koncentration från start. kände mig inte helt stark i backarna uppför och aningens defensiv utför men ol-tekniken satt fint. kanske skulle man gått vänster till 5an, men jag tappade bara några sekunder rakt på. på väg mot 11an slängde jag en blick ut mot närkeslätten och tänkte att detta är det finaste som finns. går liksom inte att misslyckas i sådan lycka. pigg ner mot de sista kontrollerna och drog t o m på en rejäl spurt. skitnöjd och ett stabilt resultat där jag inte fick nå seniordäng alls (men dock däng en snabbfotad junior... =) det är ok).
söndagen spenderades i lugn takt ute på en Öppen9. det va också hur trevligt som helst.

söndag
lördag

kinnaströms fantastiska (ni som tycker annat gillar inte att orientera) medeldistanstävling

tisdag 10 maj 2011

botar sömnlöshet?




nya skor har landat från england. billigt och bra. nu har det karvats och kanske ska man äntligen kunna gå i åtminstone fräscha joggingskor till jobbet. efter sommarn hoppas vi på the return of the sneaker på min fot.

kan springa mer nu. öppen 8 har blivit min klass. den dan jag lägger ner D21 då ska jag minsann löpa öppen 8. fri starttid och trevliga motståndare. helt perfekt. kinnaström bjöd i lördags på ett av de finaste TC jag varit på nånsin (stuga vid stora hålsjön - ja tack!), och en öppen 8 (samma som h21) som bjöd på svår grönområdes-ol och kluriga vägval. mycket bra. karta skall komma här snarast!


nåt helt annat. efter lite tråkigheter i januari hade jag en lång period av sömnsvårigheter under denna vår. det botade jag ett tag med att titta på big brother efter devisen "detta måste va tillräckligt ointressant att jag somnar efter halva programmet". det funkade faktiskt ganska bra. sen kom ljuset tillbaka och jag började komma längre in i programmet innan sömnen tog över. det visade sig att jag till slut följde dokusåpan. som vanligt en hög med hysteriska mediekåta människor; dumma men underhållande - men också med några riktiga tråkmånsar - dock värst av allt peter.


va är detta för människa egentligen? blir helt mörkrädd. för han är ju vanlig. allt som oftast överförfriskad "go gubbe" i medelåldern som blivit dödspolare med jag-är-helt-blåst-men-ung-och-snygg-martin och dreglar efter martin-paxade sara. en alldeles vanlig kille. en alldeles vanlig kille. hu. hoppas inte dina barn tittar peter.


lika som bär...